La motivación es el proceso que inicia, guía y mantiene conductas orientadas a cumplir objetivos. Incluye fuerzas biológicas, emocionales, sociales y cognitivas que activan el comportamiento humano. Es un cambio que se genera por un propósito superior, por la disposición a conseguir lo que uno cree o bien algo que se aspira tener más adelante.
Una ruta que debemos seguir para tener motivación y cumplir con los objetivos es:
EVALÚA TU SITUACIÓN: Responde a las siguientes preguntas sobre tu situación actual de forma objetiva.
¿Qué es lo que realmente quieres en tu vida?
¿Qué es lo que disfrutas hacer y no estás realizando?
¿Qué es lo que deseas tener en lugar de lo que tienes ahora?
GENERA UN IMPULSO POSITIVO:
¿Cómo puedo lograr un cambio?
Establece objetivos diarios a partir de las preguntas que contestaste
Lee tus objetivos cada día
Consume contenido motivacional
Auto reflexiona sobre tu situación
¿Cómo monitorear los objetivos?
Evalúa tu productividad.
Crea un registro de tiempos
Identifica que es realmente lo que te motiva
Persigue los objetivos correctos
Identifica tus fortalezas
MANTENTE AL DÍA
Reconoce tus logros, generar motivación requiere que te aceptes a ti mismo y que reconozcas las cosas que has hecho y que sigues haciendo.
Completa tres tareas
Reconoce tus logros diarios
Celebra tus pequeñas victorias
Siéntete orgulloso de ti mismo
Un ejemplo de motivación laboral es el siguiente:
Imaginemos a un empleado llamado Juan que trabaja en una empresa de marketing digital. Juan es un apasionado de su trabajo y siempre está dispuesto a aprender y mejorar. Su empresa tiene una cultura que valora y fomenta el desarrollo profesional de sus empleados.
Un día, su jefe le ofrece la oportunidad de liderar un proyecto importante para un cliente clave. Esta oportunidad implica asumir mayores responsabilidades y trabajar en estrecha colaboración con otros departamentos.
Juan se siente emocionado y motivado por esta oportunidad. Ve esto como un reconocimiento a su arduo trabajo y como una señal de confianza en sus habilidades. Además, sabe que este proyecto desafiará sus habilidades existentes y le brindará la oportunidad de adquirir nuevas competencias.
A medida que avanza en el proyecto, Juan se siente aún más motivado por el ambiente de trabajo positivo que lo rodea. Sus compañeros de equipo lo apoyan y están dispuestos a colaborar. Además, su jefe lo elogia por su enfoque innovador y su capacidad para superar obstáculos.
A medida que el proyecto se acerca a su finalización, Juan recibe el reconocimiento por parte del cliente y de la alta dirección de la empresa. Su trabajo duro y su dedicación se ven recompensados con una bonificación adicional y la oportunidad de presentar el proyecto en una conferencia de la industria.
Este ejemplo ilustra cómo la combinación de reconocimiento, desarrollo profesional, ambiente de trabajo positivo y metas desafiantes puede motivar a un empleado. La oportunidad de liderar un proyecto importante y recibir reconocimiento por su desempeño estimula el entusiasmo y el compromiso de Juan hacia su trabajo.
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